mandag 16. mai 2011

8,4 km løp (20/36)

12 mai 2011

I dag var det en middels hard tur på 8 km som skulle løpes.

Jeg tok meg en runde på asfalten som var på 8,42km og det tok meg 40:53 m som gir en fart på 12,34 km/t.

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar