12 mai 2011
I dag var det en middels hard tur på 8 km som skulle løpes.
Jeg tok meg en runde på asfalten som var på 8,42km og det tok meg 40:53 m som gir en fart på 12,34 km/t.
Skiløperen som kom opp fra fjøresteinene...
for 13 år siden
Her blir det bare trening, trening og atter trening.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar