mandag 16. mai 2011

12 km løp (21/36)

20:35 - 21:40

I dag var det 12km rolig tur som sto på programmet. Jeg løp langs veien her og turen ble på 11,55 km og tok 1:08 -helt ok.

I juni 2010:

Fin aftenstur løpt 22 runder på banen før jeg la i vei langs landeveien hjem. Totalt 12 km, på ca 1 t og 5 min. Helt greit.

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar