Treningsdagen 10 mai, 6 km løp (7/36)

21:30 - 22:00


Økt 7 av 36 i dag 6km løp middels hardt, men kontrollert.

Det ble som følger:

6km - 26m, 31 sekund på banen.

2. februar hadde jeg samme økt med følgende resultat:

6 km - 29m,41s, 425 Kcal (på tredemølle).