Treningsdagen 4 April 5,4 km løp (32/36)

17:15 - 18:00


I dag skulle det løpes middels hard, men kontrollert i 5 km. Og det gikk veldig greit jeg stampet rundt på banen og skulle egentlig løpe 5 km men telte feil og løp en ekstra runde. Rundene lå veldig jevnt på rundt 1,47 og jeg ser at siste 3000m ble tilbakelagt på 13:25. Totalt løpt jeg som nevnt 5,4 km på 24,30.