12:50-14:00
5x1km intervall m.3 min gange imellom. Og jeg fløy og fløy ble ikke trøtt i dag og måtte opp fra 14,5 til 15 km/t. Så det ble slik i dag
8,3 km ca 46 min. 500 kcal på møllen.
Skiløperen som kom opp fra fjøresteinene...
for 13 år siden
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar