fredag 12. mars 2010

Treningsdagen (II) 12 mars 7km løp (22/36)

15:50 - 16:34


I dag var det 7km som skulle løpes og igjen "ikke fortere en at jeg kunne føre en samtale underveis".

Jeg luntet avgårde i 10km/t resultatet ble;

7km - 44min - 500 Kcal, på tredemøllen.

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar