Treningsdagen 1 juni, 5 km løp (15/36)

18:00 - 19:00

I dag var det intervall trening som dukket opp på programmet igjen med 5 x 1 km med 2minutter gange imellom.

På kura i Stavanger i dag i herlig sommervær. Jeg benyttet anledning til å spaserer fra Sola til sentrum. Det var en fin oppvarming før jeg la fra meg sekken og skiftet til treningstøy og løp 5 økter a`1 km. For være helt nøyaktig løp jeg hardt i 4 minutter og regner med at det var 1 km :-) -det var nok det!