fredag 28. mai 2010

Treningsdagen 23 mai, ca 10 km (12/36)

På programmet i dag sto det 45 minutter bakke eller skogsløp. Jeg fikk med meg min skjønne kone og en venn på en tur til "russarstegen" her ute på Sotra. Turen går fra hovedveien og opp på Fjell festning. Det er ikke lange turen (8-900m), men det er ganske bratt så det ble en tøff tur på starten i dag. Det gikk fint opp til toppen, men jeg skulle varmet opp før jeg braste oppover skråningen. Vel oppe hadde jeg glemt at vi skulle løpe i 45 minutt så vi løp rundt på veiene der oppe en time.

Vi tok nok ikke skade av det - det var en fin tur.

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar