mandag 8. mars 2010

Treningsdagen 7. mars 8km løp (20/36)

16:45 - 17:45

I dag var det middels hard tur på 8km som sto på tapetet. Og det var jo deilig etter strevet i går, begynte med 10 km/t og økte etterhvert til 12 km/t.

8km - 44 minutter - 560 Kcal på tredemøllen.

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar