06:00-07:45
Knalltøff økt i dag også. Dype knebøy med "sprett" hopp m/70kg (3x10) hvor jeg avslutter med etpar set uten vekter kjennes veldig bra. Markløft på "palle" også med 70 kg er også veldig bra. Skal snart i gang med nytt 13 uker program og da er begge disse med.
Skiløperen som kom opp fra fjøresteinene...
for 12 år siden
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar