Skulle egentlig løpe 3 x 2 km i måltempo i dag med 3 min gåing mellom,men jeg rakk kun to økter før jeg måtte stikke for rekke squash spilling.
Løp da 4km med en fart på 14,3 km/t og spilte 2 timer squash deretter - svette greier det hele.
Skiløperen som kom opp fra fjøresteinene...
for 12 år siden
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar