Treningsdagen 27 februar 6 km løp (16/36).

16:00 -17:00


Hardt, men kontrollert var oppskriften og jeg skulle følge i 6 km i dag. Jeg var litt tung i beina etter å ha stampet rundt i dyp snø her tidligere på dagen på det gikk litt tregt.

Men jeg kom meg nå opp i 14 Km/t etterhvert og det ble som følger:

6km - 32 minutt - 425 kcal alt i følge tredemøllen.