Treningsdagen 28 februar 8,4 km løp (17/36)

19:00 - 20:00

I dag var det 7 x 800m intervall med 2 min gange mellom øktene kroppen ble utsatt for. Litt oppvarming først før jeg durte avgårde og holdt meg på 15 km/t helt inn for å si det slik. Det var jammen tøft nok i dag og jeg hadde nok ikke orket så mye mer hverken av fart eller økter i dag. Til slutt sto det:

8,4 km - 48 min. 540 Kcal på tredemøllen.

Som inspirasjon og trøst mht. smerten kikket jeg på Nortug & Co., mens jeg løp, der de kjempet og slet seg igjennom en knallhard 5 mil på ski. Jammen ble det gull også!