Treningsdagen 19 Februar, 6 km løp (14/36)

16:15 - 17:00

I dag var det 6 km progressiv trening - jeg åpnet litt forsiktig og la meg på 10 km/t og økte på for hver kilometer og avsluttet siste kilometeren på 14,3 km/t. Jeg var tung i beina etter gårdsdagen squash

Uansett ble det nå stumpet i vei som følger:

6km - 39 minutt