Treningsdagen mandag 25 januar - vekter

07:00-08:45

Fin økt med vektene i morges. Som et ledd i benk treningen som medfører at jeg må sjekke max dene uken tok jeg i dag følgende:

2 x 140kg, 1 x 150kg, 2 x 140kg og til slutt 10 x 110kg.