17:15 - 18:00
I dag skulle det løpes 7km -hardt men kontrollert.
Da ble det som følger;
7000m - 37min. 470 Kcal
Skiløperen som kom opp fra fjøresteinene...
for 12 år siden
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Her blir det bare trening, trening og atter trening.
Om meg
- TITAN
- Nysgjerrig, Åpen, Barnslig, Humoristisk, Ironisk, Utålmodig, Glad. Elsker å trene. Spes. intr. se blogglink Titan Trener.
Min bloggliste
Nyttige linker
Bloggarkiv
Etiketter
- Annen trening (5)
- Filosofi (3)
- Månedsrapport (2)
- Oppsummeringe 2009 (1)
- Planer og mål (3)
- Styrke og utholdenhets trening (2)
- Styrketrening (50)
- Ukesrapport (8)
- Utholdenhets trening. (75)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar