Treningsdagen 6 juni, 6 km løp (16/36)

16:00 -17:00


Hardt, men kontrollert var oppskriften jeg skulle følge i 6 km i dag. Og det gjorde jeg - durte avgårde i 6 km og brukte 25 minutt og 25 sekund. Det gir en snitt rundetid på på banen på 1,41,7 og det er jeg fornøyd med.


I februar hadde jeg samme økt på tredemøllen med følgende resultat:

6km - 32 minutt - 425 kcal alt i følge tredemøllen.