06:00 - 07:45
Treningskompisen min er syk så jeg tok ikke sjangsen på å teste benk alene i dag. Tar lett 145kg så jeg antar jeg iallefall klarer 152. Legger 150 til grunn videre i benk treningen. Har også forandret litt på ryggtreningen, har lagt inn roing og tar nå bredt grep nedtrekk foran i stedet for smalt.
Jeg holder meg der 4-6 uker fremover.
Skiløperen som kom opp fra fjøresteinene...
for 12 år siden
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar